2024年9月21日，学院心理健康教育工作负责老师赵丹在明理楼1304教室举行了一场以“新生适应大学生活”为主题的心理主题活动。

活动首先以一个有趣的小游戏开场，打破了同学们之间的陌生感，营造了轻松愉快的氛围。接着，大家分享了自己刚进入新环境时的感受和困惑，有的同学表示对新的学习方式感到迷茫，有的则担心难以融入集体。

针对相关问题，赵丹老师与同学们一起探讨了有效的适应方法。大家认识到要主动与他人交流，积极参加各种社团活动，拓展自己的社交圈子；同时，要学会合理安排时间，制定科学的学习计划，以适应大学的学习节奏。

此外，活动中赵老师还强调了心理健康的重要性，并提醒新生们在面对困难和压力时，要及时调整心态，学会寻求帮助，也可以通过向老师、同学、心理咨询中心老师倾诉自己的烦恼，共同寻找解决问题的方法。

通过这次主题活动，新生们对大学生活有了更清晰的认识，也掌握了一些适应新环境的方法和技巧。相信在今后的日子里，他们能够以更加积极的心态面对挑战，尽快适应大学生活，在新的征程中绽放光彩。（撰稿：王蕊  审稿：王东辉）